腎臓病の予防

腎臓病は本態性高血圧（1次性高血圧）が引き金を引くこと多いので、日常生活の中で、高血圧症にならないよう予防することが大切です。
特に「塩分の取りすぎ、運動不足、肥満、たばこ、ストレス、過労」など血圧を上げる要因をできるだけ排除することを心がけましょう。
詳しくは高血圧（⇒高血圧）をご覧下さい。

また、糖尿病（⇒糖尿病）を予防し血糖値を正常に保ったり、脂質の摂り過ぎを避け動脈硬化（⇒動脈硬化）を防ぐことも、腎臓のフィルター機能を正常に保つためには必要です。

◎新ウリエースKc 50枚入
尿検査紙を使えば家庭で簡単に尿検査ができます。
これで異常が出たら、医師に相談することをおすすめします。
「ウリエースKc 50枚入」は、尿糖、尿たんぱく、さらに尿に出ている潜血を検出できる尿試験紙です。
試験紙に尿を約1秒間かけるか、コップに尿をとって試験紙を約1秒間つけます。
すると、試験紙の色が変化してくるので、容器に記載の色調表と照合して判定します。
尿たんぱくは10秒、潜血は20秒、尿糖は30秒で判定可能です。