抜け毛・脱毛症の予防・治療法

髪の毛の成長と脱毛にかかわるメカニズムが解明されるのに伴って、育毛法の研究も進んでいます。最新の育毛法としては、薬、外科的治療、再生医療の3つが挙げられます。

育毛剤・養毛剤
髪の毛の成長を促進したり、頭皮の状態を改善するさまざまな薬が開発されています。
毛母細胞や毛乳頭の代謝促進、毛母細胞の分裂促進、栄養補給、殺菌・抗炎症、保湿、血管拡張など、薬によって効果や特性が異なりますから、薬剤師や医師と相談して使用するとよいでしょう。
ただし、薬の効果にはかなり個人差があります。一般的に、脱毛が始まったばかりの人には効果がみられますが、髪がほとんど抜けてしまったような場合にはあまり効果がないようです。

外科的治療（植毛）
多くの毛髪が残っている側頭部や後頭部から、毛母細胞や毛乳頭などを含んだ毛のう部分を摘出し、薄くなった部分に移植する方法です。
1回当たり50～200万円とかなり費用がかかる、定着率が30～50％と低い、傷跡が残る場合がある、などのリスクがありますから、よく検討したうえで治療を受けるかどうか決めることが大切です。

再生医療
毛母細胞や毛乳頭などを含んだ毛のう組織や細胞を、試験管の中で培養して増やし、頭皮に注射して植毛する方法です。
再生医療はいま最も注目されている分野です。
大量に増やすことが可能で、負担も少ない画期的な治療法として期待されていますが、まだ動物実験で成功した段階で、実用化されるまでにはしばらく時間がかかりそうです。

【ヘアケアの注意点】

頭皮を清潔に保つ
シャンプーは、しすぎるとかえって頭皮を痛めることがあるので、２日に１回くらいが適切。ただし、脂性の人は毎日でもよい。
すすぎは洗剤が残らないように十分に行うこと。
ドライヤーは、髪や頭皮が乾燥しすぎないよう風量や温度に注意を。

マッサージで血行を促進
強くたたいたりせずに、指の腹などで頭皮をていねいにマッサージするとよい。

栄養バランスのよい食事
良質たんぱく質、ビタミン（A、D、Eなど）、ミネラル（鉄、亜鉛、銅など）を十分にとる。
特にダイエットをしている人は注意が必要。脂性の人は油脂類を控えめに。