膀胱炎の予防

　膀胱炎（ぼうこうえん）の予防

胱炎を予防するには、病原菌が尿道に入らないようにすることです。

1．排便後、肛門を前から後ろに向かって拭く。
2．性行為の後は、なるべく早く排尿するようにする。また、シャワーな・どで、性器及び周辺部を洗う。
3．生理用品をこまめに取り替える。
4．水分を多めに摂るようにする（尿量を増やして、細菌を排出する）。
5．下半身を冷やさないようにする。
6．疲れやストレスをためない（身体の抵抗力や免疫力を落とさない）。

もしかして膀胱炎かも知れないと思ったら、すぐに病院（泌尿器科）に行き受診するようにしましょう。
膀胱炎の治療は難しいものではなく、抗生物質や抗菌薬で原因となる細菌を除去すれば炎症は治まります。